書包減重小測驗

測驗時間已經結束囉！



正確的答案為：

書包減重的目的在於維護骨骼之正常發展，並培養良好的體態。
書包重量(含手提所有物品)不可超過體重的 12.5%(即 1/8)。
使用拖式書包雖然省力，但是上下樓梯很不方便。
書包太重會影響脊柱的發展，嚴重的話還會造成脊柱側彎和肌肉、韌帶拉傷。
使用雙肩揹負書包時重量要接近骨盆，緊貼腰背，肩帶要寬。
我們要養成睡前依課表整理書包的習慣，不必要的物品就不要帶去學校，可減輕書包重量。
放學前要整理書包，非必要帶回家之書籍及學用品，請置於班級個人置物櫃。
上安親班之物品盡量不要帶至學校，以免增加重量。

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